11/8/2020 · 新冠肺炎疫情持續，不少人在家工作抗疫，長期久坐對著電腦，煲劇或打機，少了外出做運動，難免會發胖。最近有日本節目推介一套減肥體操，有助鍛練內臟，促進新陳代謝，從而燃燒脂肪，節目組找來嘉賓實測，2星期腰圍激減8.6cm，擊退肚腩，效果十分驚人。
《健康之路》 20201229 莫讓運動傷了關節（二）_CCTV節目官網 …
本期節目主要內容： 網球，羽毛球，高爾夫球，釣魚，這四項運動看似很普通，但運動不當卻都會給肘關節帶來運動傷害。通過前臂肌肉力量測試，可以評測出前臂肌肉力量的強弱。發達的前臂肌肉在需要握拍，揮桿的運動中可以有效地保護肘關節，避免損傷。
一日之計在於晨，一齊做運動展開新一天。主持郭百寧﹑陳嘉佩﹑區凱聲﹑王樂霖為你介紹多項運動，分享做運動的樂趣。還有健康小貼士環節，同大家一齊活出健康人生！
2/9/2018 · 運動有益身心健康，然而很多市民都沒有定期運動的習慣。節目除了專訪精英運動員以外，也希望豐富觀眾的運動知識，讓觀眾體會運動的挑戰和樂趣。 逢星期三晚上八點半現場直播。
本期節目主要內容： 日常運動需注意，運動不當會讓肩關節受到傷害！如何正確合理進行運動呢？本期邀請到北京積水潭醫院運動醫學科朱以明主任醫師，主要介紹肩關節損傷，肩關節肌腱磨損風險測試，肩關節的治療等相關知識。更多精彩內容，敬請收看！ （《健康之路》 20201228 莫讓運動 …
健康2.0 – 不老的秘密在子宮？！運動+穴位按摩 醫師教你2招暖宮
按一下以檢視4:4724/1/2021 · Pages Media TV & Movies TV Show 健康2.0 Videos 不老的秘密在子宮？ 運動+穴位按摩 醫師教你2招暖宮 English (US) · Español · Português (Brasil) · Français (France) · Deutsch
作者: 健康2.0
健康節目沒教你的事！跟著專家運動也要量力而為 取得連結 Facebook Twitter Pinterest 電子郵件 其他應用程式 – 4月 27， 2020 「標準運動」發生了什麼事
運動與健康巡迴展覽 為加強宣傳普及健體運動，以及讓市民深入認識勤做運動的好處，康樂及文化事務署（康文署）聯同衞生署在康文署轄下的各區體育館，以及全港多個商場，老人中心，青少年中心，政府合署和學校舉行「運動與健康巡迴展覽」，推廣「日日運動身體好，男女老幼做得到」 …
《運動練習生》運動有助新陳代謝，調節身心，增強健康。在孩子的成長過程中，運動能帶來許多好處，例如歸屬感，增加自信，促進健康，有助於學習與理解的能力提升。除此之外，運動能拉近親子的距離，也提供他們認識其他朋友的機會。運動過程中，孩子與他人的競賽，合作，也訓練了 …
Yan Chan 陳凱欣 – 【 節目預告｜健康脈搏 Ep. 24 】
【 節目預告｜健康脈搏 Ep. 24 】 新冠肺炎侵襲無疑令大家都更注重健康，但偏偏同樣因為疫情 運動場 球場 體育館通通要關閉。在社交距離措施的限制下，如何持續鍛鍊身體 疫情下做運動又有咩要注意 今集健康脈搏 專訪大家都好熟悉的雷雄德博士，同大家分享一下運動抗疫小貼士 聽講仲 …
《運動練習生》運動有助新陳代謝，調節身心，增強健康。在孩子的成長過程中，運動能帶來許多好處，例如歸屬感，增加自信，促進健康，有助於學習與理解的能力提升。除此之外，運動能拉近親子的距離，也提供他們認識其他朋友的機會。運動過程中，孩子與他人的競賽，合作，也訓練了 …
11/8/2020 · 新冠肺炎疫情持續，不少人在家工作抗疫，長期久坐對著電腦，煲劇或打機，少了外出做運動，難免會發胖。最近有日本節目推介一套減肥體操，有助鍛練內臟，促進新陳代謝，從而燃燒脂肪，節目組找來嘉賓實測，2星期腰圍激減8.6cm，擊退肚腩，效果十分驚人。
#節目回顧 輕鬆做運動，瘦身好輕鬆！ 【本集完整內容】 http://bit.ly/2sd6BwU 更多健康新資訊 https://goo.gl/iVQD5U 鄭凱云 | #尼雅
奕起聊健康
健康 運動 地方 國際 汽車 富房網 財經 科技 新奇 寵物 女孩 寶神 影音 總覽 政治 娛樂 社會 優質節目《奕起聊健康 》獲醫療報導獎 三立新聞網
節目中，兩個有效通便的穴位分別是有膝頭以下的足三里穴及手背的合谷穴，兩者皆能促進腸胃蠕動！ 首先是足三里穴，位於膝頭外側凹位以下，大概四隻手指距離，而刺激足三里穴能激活胃部運動。 醫生指出在多次治療中，大多患者在用針刺進足三里穴後，均感到肚部正在蠕動。
本期節目主要內容： 日常運動需注意，運動不當會讓肩關節受到傷害！如何正確合理進行運動呢？本期邀請到北京積水潭醫院運動醫學科朱以明主任醫師，主要介紹肩關節損傷，肩關節肌腱磨損風險測試，肩關節的治療等相關知識。更多精彩內容，敬請收看！ （《健康之路》 20201228 莫讓運動 …
近年網臺興起，各類節目百花齊放，因為除了平日返工搭車途中都可以消磨時間，亦有很多運動友喜歡邊聽電臺邊做運動。但當小編想「聽」運動扮有做時，竟然發現廣東話講運動的節目卻少之又少！小編搜遍網絡，精選幾個有質素的電臺節目，推薦給大家，除了各類運動資訊，更有香港運動 …
養生 │ 健康2.0
有便祕困擾的民眾不少，除運動，飲食與多喝水外，足底按摩專家指出，透過腳底反射區的刺激，也能獲得改善，民眾可利用棒狀物或階梯，就能幫自己按摩。延伸閱讀：藏在腳底的健康祕密！吳明珠傳授「5分鐘防癌養生術」
你愛運動嗎？DisneyChannel全新節目《SportsDreams》由溜冰冠軍關穎珊主持，每次透過一位亞洲小孩的運動故事介紹足球，曲棍球等不同的運動，今集主題是溜冰，小朋友不可
醫生亦同意每日運動30分鐘是健康的習慣。 愈後生愈易減 節目組亦找來20代女性作比對實測，發現較年輕的人用ABC果汁減肥效果更顯著，只飲用兩星期，腰圍由90cm減至77cm，內臟脂肪則由68平方厘米減至61平方厘米。
節目中，兩個有效通便的穴位分別是有膝頭以下的足三里穴及手背的合谷穴，兩者皆能促進腸胃蠕動！ 首先是足三里穴，位於膝頭外側凹位以下，大概四隻手指距離，而刺激足三里穴能激活胃部運動。 醫生指出在多次治療中，大多患者在用針刺進足三里穴後，均感到肚部正在蠕動。
晨間健康節目 揪銀髮動起來
為縮短長輩後半生被照顧時間，嘉義縣政府與地方電視臺合作，推出《在厝顧健康》節目，自明年1月1日起，每天7點準時開播，嘉義縣長翁章梁強調
健康生活 Loading Downloads 145 Episodes Share RSS 健康生活 運動天地7月7日節目 July 8， 2018 Share | Download (Loading) 運動天地6月30日節目
· PDF 檔案節目簡介A B 10:00 – 10:40 每天早上醒來關節總是僵硬和不靈活？肌肉經 常出現繃和痠痛？本互動講座將以理論和實踐 形式，提倡恒常做伸展運動的好處，指出常犯 的伸展錯誤及注意要點，並親身示範正確的伸 展動作姿勢。
